花果排毒spa

　　花果在认们的日常生过中或许只是吃的或是观赏的物品，但是花果是可以做spa排毒护理的，下面小编就为大家详细的介绍下吧!

　　如果你想减轻体重而且保持住，那么就只有排毒。我们的身体每时每刻接触的毒素举不胜举。它们积累在我们体内，堵塞我们的内脏、过滤器和动脉，导致可能的严重疾病，而且对肥胖症起到火上加油的作用。一旦毒素从体内排除了，脂肪也就自然会排出体外。芳香海藻排毒体膜特别为瘦身设计，在泡泡浴后，可以达到立竿见影的瘦身效果。

　　肝排毒之花果瘦

　　专家解读：肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质排出体外。春日花果排毒能帮助肝脏分担长时间积下的超负荷工作量，还能瘦身美容哦!

　　花排毒

　　芙蓉花---色彩亮丽的热带花朵，含有丰富的维生素C，以热开水冲开后会呈现如宝石般灿烂的颜色。性温和、微酸，有利尿排毒、治水肿的功用。

　　做法：依个人口味取适量，开水冲泡代茶饮。

　　花排毒

　　马鞭草---有强化肝脏代谢的功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹胀气的功效。还可净化肠胃及瘦身，减去多余脂肪。

　　做法：依个人口味取适量，开水冲泡代茶饮。

　　果排毒

　　葡萄---含有丰富的铁质，是很好的补血水果。在排毒方面能助肠黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。

　　Tips：挑选新鲜的葡萄首先要观察它的果穗主枝，如果是很青翠的绿色，就是新鲜的证明。另外，还要选择果粒结实饱满、摸起来很有弹性的哟。葡萄热量偏高，每次食用10粒为佳。

　　无花果---含丰富有机酸和多种酶，可保肝、解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

　　润肠排毒之花果瘦

　　专家解读：肠道虽然可以迅速排除毒素，但如果你有消化不良等状况，造成毒素停留在肠道，被重新吸收入血，就会给健康造成巨大的危害。

　　花排毒

　　洛神花---可消除疲劳及便秘，并具有利尿排毒、促进新陈代谢的功效。

　　酸甜洛神茶

　　材料：洛神花3-5g、山楂3片、陈皮3g。

　　制作：以上材料洗净，用沸水冲泡后焖3分钟即可。

　　功效：消气去油，清除多余脂肪，使人神清气爽。

　　果排毒

　　苹果----含有丰富的果胶及半乳糖醛酸，能饱肚，可以帮助肠胃分解毒素，加速排毒功效，使小腹保持平坦。此外，苹果含钾也多，可以防止腿部的水肿。

　　苹果柠檬汁

　　材料：苹果1-2个、柠檬汁及蜂蜜适量(依个人口味)。

　　制作：苹果洗净、切块备用;柠檬汁与蜂蜜调成柠檬蜜汁;将柠檬蜜汁淋在苹果上拌匀即可。

　　食用：代替早餐或晚餐，也可当午后甜点哦!

　　木瓜---含有丰富纤维和维生素，有助消化，对治疗便秘颇具功效。其消化系统正常了，热量得到正常代谢，凸腹自然也不见了。

　　做法：以木瓜配酸奶当早餐，保证便便顺畅、轻松排毒。

　　花果排毒之禁区

　　1、油炸类、奶油蛋糕、巧克力等：这些食物中都含有大量饱和脂肪酸，一定要坚决抵制。

　　2、精制食物：如意大利面和精米，与糙米相比其瘦身营养价值远远降低。

　　3、酒精：会令肝脏受损，阻碍身体排除毒素和垃圾，白酒、啤酒尽量少饮用哦。

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