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我们广州男士养生会馆向你提出养肾申请，快来加入养肾大部队吧! 肾好人也好不只是说说而已，养肾对于中国人而言，可是一件了不得的大事，不论男女，都把养肾做为养生的重点。老话说得好，养生肾为本。中医认为，肾为先天之本，是我们身体的“老本”。肾足则人体健康、延年益寿;肾虚，则百病丛生、短命早衰。因此，养肾是我们身体健康的根本。
肾既是人重要的排毒器官，又与五脏六腑及骨、髓耳等器官的功能密切相关，在人体内发挥着多重作用。它每时每刻都在清除血液中多余的水分和废物把它们排到尿中，再把清洁的血液送回身体中;还可以分泌出各种激素，从而维持我们的生命活动。肾脏是很娇嫩的器官，一旦受到损伤，甚至可能危及生命，因此对于肾病必须注意养护，早发现、早治疗。人的生、老、病、死与体内的肾气密切相关。随着肾气由强而弱，再由盛转而衰，由衰而亡，人生将经历生、长、壮、老、死的自然过程。当我们年老之后肾的精气衰弱，性机能主生殖能力随之减退而消失形体也日渐衰老。日常的生活中，养肾护肾是生命中的重中之重。那么，怎么养肾呢? 我们广州养生馆在多年的按摩经验得出，可以进行一下按摩进行深度养肾。
1、补肾可经常按摩关元穴，中医上讲脐下肾间之气藏于此穴。因此肾虚患者想要补肾多揉搓此处，可使肾气活跃，补充肾气，而且采用按摩这种办法补肾，不会给人体造成任何伤害。位于肚脐中线下3指处。
2、太溪穴可以滋阴益肾，壮阳强腰；具有明显提高肾功能的作用和效果，位于内踝后与脚跟骨筋腱之间的凹陷处
3、涌泉穴是补肾固元的“长寿穴”，是人体足少阴肾经的起始穴位，可以使人精神充沛、性功能强大、肾精充足、出现了肾虚的患者可以经常按摩一下涌泉穴。位于第2、3脚趾缝与足跟连线的。
4、肾俞穴经常捶打、按摩、照射此穴位能增加肾脏回血量，改善肾功能，并且经常按摩肾俞穴，并且可以起到培补肾元的作用，腰肌劳损者也可以得到缓解，起到保护腰部的效果。位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。只要长期坚持想必是非常有帮助的，需在专业人士的指导下进行。
穴位按摩不能盲目按，很容易出现因按摩力度、方法位置把控不好而产生的对身体不好的影响。
所以来我们广州男士养生会馆，保证给你一场专业的养肾之旅。

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