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广州按摩会馆，关于按摩你不知道的事

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        在中医里，按摩推拿作为一种常用的手法，而且推拿按摩也广受当代人的深深喜爱，那么按摩推拿有什么好处呢？有哪些事是你不知道的呢？下面我们广州养生会馆给大家整理好了，需要的都可以拿来借鉴收藏哦！按摩能疏通毛窍，是以脏腑、经络学说为理论基础，用手法作用于人体体表的特定部位以调节生理，是一种物理的养生方法。
       推拿按摩的作用有以下几点。按摩可以疏通经络，《黄帝内经》中说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明了在很早以前就有了按摩具有疏通经络的作用。另外，按摩可以调和气血，明代《万寿仙书》中说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”，这里的运旋荣卫，就是调和气血，增强机体机能。再者，推拿按摩之后能让人感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对身体健康有至关重要的作用。但是，做按摩推拿也不能盲目选择哦，要选择技术专业有保障的推拿按摩馆哦。
       当然，做推拿按摩也是有一些注意事项的，小伙伴们在来做按摩前可以提前了解一下哦。
        一是在按摩前与按摩过程中要身心放松，只有身体情绪都得到完全放松后，卸下所有的负担，心平气和，不要紧张，才能让按摩进行得更顺利，功效才能更好地体现出来。
       二是确保选取穴位准确。这个环节需要掌握常用的穴位取穴方法和操作手法，对于大部分人来说比较困难。所以推荐大家去专业的按摩馆，交给专业的按摩技师进行按摩，确保准确性。
       三是用力要恰当。用力过小对穴位跟肌肉起不到刺激作用，而用力过大容易对身体造成二次伤害，并且有可能会损伤皮肤与肌肉。所以需要判断哪个部位适合用多大的力度进行按摩，这一部分对于按摩新手来说是很难把握的，所以还是要通过专业人士进行或进行专业的培训学习后再进行下一步的按摩步骤。
       四是按摩推需要循序渐进，避免过度追求速度。推拿按摩手法的次数要由少到多，推拿按摩的力度也要由轻逐渐过渡到重。另外，每一次的按摩穴位也应该从少到多，这样才能更好地使身体适应推拿按摩的外力。
       五是要持之以恒。运用按摩来保健，不是一天两天或者做完一次按摩后就会立马产生效果的。要常须以时日，才能逐渐显出效果来。跟积累量变促成质变，达到质的飞跃是一个道理。
      要了解推拿按摩，养生保健，还有很多方面的事情需要慢慢详细了解，只有你自己了解了，对自己的身体健康状况判断才会更准确，也能更好地在身体不舒服的时候选择好的方法去缓解。如果有不了解养生方面的知识，我们很欢迎您来我们广州养生会馆咨询哦!

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