广州养生会馆，男士养生还有这么多好处？

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提起男士按摩，男士养生spa，许多人认为男人不需要这么矫情，不需要按摩养生。但我们广州男士spa会馆告诉您，男性健康，不容忽视！随着中国社会经济的发展，追求绿色、自然、健康的生活已经不单单是女性追求的目标。
首先，男性头顶生活压力，根据世界卫生组织调查数据显示，全球约有35%的人处于亚健康状态。其中中年男性所占比例竟高达75%。另外，男性需要肩扛家庭事业。长时间的加班、应酬、熬夜、喝酒这些行为都严重地损害了男性的身心健康。所以，作为家中的顶梁柱，男性的健康状况关系到家庭中的每个人，每位男性都应该正视自己的健康问题，平时要注重养生，让身体日益走向健康才是对自己、对家庭、对社会最重要的，男人通过按摩也能够强身健体告别疾病的。
作为男性，可以尝试经常去按摩，我们都知道，按摩养生是中医的方法，通过按摩可以疏通经络、放松肌肉、促进血液循环的作用。经常按摩的话，能很好地达到强身健体的作用。以下我们广州养生会馆以我们多年的实践经验告诉男士们，有这几种按摩方法可以让男性更加健康。
第一是下腹部按摩。
我们会以双手重叠顺时间方向轻轻按摩腹部，能有效地帮助消化，对于男士来说，经常腹部按摩，还有保健前列腺与预防肥胖的作用。
第二是腰部按摩。
腰部的按摩可以采用揉、滚、推、压的方法，所谓揉就是，按摩师两手五指并拢，分别放在左、右后腰椎部，手掌掌心向内，上下缓慢的搓揉，直至发热为止。所谓滚就是两手握拳，要放在腰部向四周滚动按摩，自上而下反复多次进行。所谓推就是两手对搓发热后，重叠放在腰椎的正中，由上而下推搓，直至发热为止。所谓压就是要让被按摩者双手擦腰，大拇指分别要按于双侧的腰眼处用力挤压，并进行旋转、搓揉，先顺时针再逆时针，大概各30圈左右，就可以达到缓解腰部痉挛、改善局部血液循环的作用。男性经常做腰部按摩的话，能够辅助治疗肾虚，有一定的壮阳功效，还能够帮助男性提升精子活力。
第三是头部按摩。
头疗的按摩手法主要是擦法、按法、揉法和叩击法，头部的局部按摩可以用于治疗头痛、头晕、失眠、神经衰弱等疾病，能够改善局部的血液循环，促进气血的运行，有利于调整内分泌系统以及神经系统。头部按摩对于男性来说也是必不可少的，现在很多男性都用脑过度造成脱发，通过头部按摩能够预防脱发，还能预防很多脑部疾病。
第四是颈肩按摩。
以手掌的力量，由肩膀外侧往内侧推揉，再施以指尖和手掌力量，顺着肩膀往颈部方向按摩。
第五是双耳按摩。
每天早上起来之后，进行双耳的按摩，按摩至发红发热为止，能够调和阴阳，疏通气血，同时还能健肾固精，对于男性健康也是有帮助的。

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